ja sie nie znam ale na tej pierwszej fotce masz dziwnie klate! z jednej strony tak plasko a z drugiej .. nie wiem jak to napisac! sami zobaczcie! na tym wczesniejszym zdjeciu o wiele lepiej wygladales! t everybody pomarancze Należy do:Gangu qmowych qrczaqw WWW.SFD.PL <--- dom wariatow!!!
Ale mi chodzi o to ze jak zaczynaja dopiero cwiczyc to od jakiego pulapu zaczynaja, dajmy nato Schwarzenegger jak byl mlody i piekny (jak zaczynal cwiczyc, jego pierwsze spotkanie z zelazem) cwiczyl po 5 godz na silowni codzien aby osiagnac to co chcial osiagnac, LUDZIEE gdzie on mial regeneracje, ograniczenie treningow czy cos takiego. Cos mi tu [...]
[...] wiadomo, ze czlowiek czlowiekowi nierowny, nie mozna wsadzac wszystkich do jednego worka. Oczywiscie sa dobrzy policjanci i ci ktorzy mają wszystki i wszystkich w dupie- tak jak w kazdym innym zawodzie Trzymaj sie policjant-powodzenia w pracy Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko [...]
Dajcie mu ta ostatnia szanse i jak sie nie poprawi to wtedy juz poleci na zawsze. I brutus prosze nie mow ze kolejna osobe naklonil do zlitowania sie nad soba. Propozycja o odbanowaniu wyszla oddemnie i ja sam mu zaproponowalem, ze sprobuje. Zreszta Brutus nie chce tu podwazac lub kwestjonowac twoich decyzji i pewnie masz do Manjaqa wiele [...]
Aha i jedno ostrzezenie . Jak nie umiecie dobrze robic przysiadow i trzymac sztangi na barkach to nie robcie wyskokow z polprzysiadu ze sztanga bo moj kolega sie ostatnio zeby nie typek co go asekurowal by taka palme zaliczyl ze oba barki poszly by sie je...... tzn du.pczyc %-D "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie [...]
[...] osob sie nimi sugeruje tez jestem za "idz wyprostowany wsrod tych co na kolanach wsrod odwroconych plecami i obalonych w proch" ----------------------------- jak to niektorzy pisza, jezeli moja wypowiedz Ci pomogla to nie dawaj mi soga, bo mam ich pod dostatkiem, tylko kliknij na brzuszek pajacyk http://www.pajacyk.pl/ , a jak Ci [...]
Burg czy ty napewno jestes facetem??? Jeszcze nie widziałem zeby jakis chłop tak sie ślinił, ale wiecej juz nic nie bede pisał bo jeszcze mnie zbanuja A ten avatar to na pewno twoja fotka?????? Bo jakos mi do niej nie pasujesz, mina jak u kryminała i ta chustka Nike na głowie, a teksty w postach.....hehe
Sam trenuje karate tradycyjne mam 1 brązowy czyli 3 kyu, ćwicze dopiero 5 lat. To prawda dziś nie ćwiczy się u "nas" technik jak dawniej w karate tradycyjnym (był ,można to nazwać full kontakt, różnego rodzaju rzuty i groźne techniki). Niestety karate zostało usportowione...nie ma zbyt mocnych kopnięć takich jak low kicki oraz mawashi [...]
wiem mi tez raz dochodza raz nie a jak maja dojsc to pozniej mam ich okolo 100 w skrzynce Prezes Mafii Diablo Zapraszam do zapisywania sie tylko prawdziwych fanów http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70769 Moderator działu GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM
Guggul jest stymulatorem tarczycy, ktoory przyspiesza przemianę materii. Wraz z ECA dają piorunujące efety ( zwłaszcza dla osoob tak zdesperowanych na rzeźbę jak ja ) Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
2222746 moje gg, nie wierzysz pogadamy spotkamy sie i sie przekonasz, zdjecie robione za czasw szczeniackich tak jak ty teraz pracuje i podniecam sie innymi duperelami niz guwniarze tacy jak ja za czasów tego zdjecia
[...] nieraz siedziałem z kolegami na ławce i corusz spisywani byliśmy (wszystko wpożo bo może szukali nie wiem--wisi mi to) i niektórzy policjanci wpożądku wytłumaczyli co i jak a niektórzy kozaczyli. ogólnie wolałbym zamiatać ulice niż iść na policjanta--jeszcze te antyterrorystyczne to fajne ciekawe----ale nie policja--niewdzięczny zawód--bo [...]
[...] troche wspinaczki i sportow ekstremalnych (jesli to mozna nazwac trenowaniem), plus oczywiscie inne sporty rekraacyjnie, no i przede wszytskim interesuje sie tym doglebnie, jak juz cos robic, to robic to dobrze... - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd [...]
ale z drugiej strony jak mówisz, że ktoś żucił twojego kolesia butelka a ty mu nic nie zrobiłeś--to troche się spiździłeś--bo powinieneś mu zato na***ać----umnie jest tak, że jak policjant na***ie to nikt nie idze na skarge, zakładać sprawe--i tamten pewnie też by nic nie zrobił--biorąc pod uwage, że żucił funkjonariusza butelką. a tak sie pewnie [...]
Dziekuje za fachowa, obszerna wypowiedz. Pozostaje mi tylko 1 pytanie - jak ma sie skutecznosc judo do modern ju jutsu i ktore ze styli JJ sa warte polecenia. dzieki jeszcze raz Pozdrawiam A.
Z tą roznicą,ze jakby sie pofatygowali to by kolesi zlapali, bo tamci siedzieli na lawce w parku i przegladali zawartosc mojego plecaka. A jak ci napisalem wczesniej, komisariat byl 300 metrow dalej. Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. [...]
No nie wiem.Jak był dobrze od zawsze zbudowany,miał ciężki trening i może w tamtych czasach nie trzymano się zbytnio diety ps.Chyba ==...::: ĆWICZE OD 26.11.2002 I JESTEM Z SIEBIE DUMNY :::...== "...Jeszcze oszaleją wszystkie pi**y gdy poznają mój urok osobisty..."
Osobiście polecam tak jak TP, czyli zacznij od 1 po/ewentualnie przed śniadankiem (ale lepiej po - nie będzie poza tym 'kłoocić się' z Guggulem). Jak wszystko będzie OK, dorzuć za jakiś czas 1 kaps popołudniowy. Potem możesz jechać na 2 kapsach. W razie jakby trzeba było zwiększać - dodaj do porannej dawki, potem popołudniowej. Grasik [...]
[...] mi sie w zyciu ukladalo Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest [...]
no wiec sprawa wyglada nastepujaco wlasnei jestem w trakcie cyklu kreatyny ( mono + citro + piro + dodatki ) zostalo mi jeszcze jakies 3-4 tyg ale chcialbym powoli zaczac przechodzic na cykl rzezby.. No i tu moje pytania 1. Od ilu razy tygodniowo/ ile minut polecacie biegac ( na poczatku ) ( zakladam ze aeroby bede robil na czczo ) [...]
YO! Mam nowe zdjęcia
